Welkom in niveau 1
Je mag starten met zwemles, leuk dat je er bent!
Samen met Jip ga je alle waterwerelden ontdekken. Leren wat het water met je doet en wat je er mee kan. Hoe moet je er in bewegen en hoe kan je onder water. Belangrijke punten in niveau 1. Veel plezier en succes!
Eindeisen niveau 1:
- Vanaf de kant zelfstandig in het water gaan;
- Verplaatsen in allerlei richtingen;
- Uitblazen onder water;
- Onder water gaan en iets aan tikken of van de bodem pakken (met open ogen);
- Vanuit rug- en buikligging rechtop komen;
- Onder water voortbewegen, door bijvoorbeeld een hoepel of zeil;
- Aantal meter verplaatsen met rugcrawl beenslag;
- Aantal meter verplaatsen met borstcrawl beenslag met het gezicht in het water;
- Ontspannen stilliggen op de buik met het gezicht in het water;
- Ontspannen stilliggen op de rug.
